다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
엉덩이 안쪽살
40살부록똥배
- 2016.09.22 17:14
- 202
- 3
엉덩이 안쪽 아래살 (똥꼬근처) 이 자꾸 처져요 요긴 어찌 빼야하죠?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
그건 힙업 운동을 해야 할 것 같은데ㅜㅜ
바람구두 ㅠㅠ 엉치랑 엉덩 바깥쪽 아래는 근육이 붙는데 안쪽살은 끄떡없어요 ㅠㅠ
당근1 스쿼트자세로 정지해서 30초까지 3세트 버텨보세요~ 근육이 생깁니다.
처음에는 살만 빠졌다가 어제는 만져보니 돌맹이 하나가 있더라고요~ 나이먹어도 됩니당!!