다이어트 일기
09월 15일 (음식 947kcal, 운동 320kcal)
리아1004
- 2016.09.16 08:18
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점심식사 : 391kcal (41.29%)
| 산채비빔밥 (1인분,300g) | 391kcal |
간식 : 556kcal (58.71%)
| 깨송편 (6.0개, 120g) | 252kcal |
| 감자떡 (4.0개, 120g) | 256kcal |
| 핫바 (1/4개, 20g) | 48kcal |
운동 : 320kcal
| 조깅 달리기 (20분) | 140kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (60분) | 180kcal |
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