다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 , 다리살
56kg가자
- 2016.09.15 08:07
- 139
- 4
다신님들은 허벅지랑 다리살 어떻게 관리하시나요 ??
바지 입을 때 마다 너무 짜증나네요 ㅜㅜ😂😂😂😂
팁들 좀 알려주세요 !
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lsy030308 저는 허벅지 빠지는데 6개월 정도 걸린 것 같아요ㅜ 한 두달은 상체만 빠지세요..😭
비밀 댓글 입니다.
허벅지는 신체부위 중 가장 나중에 빠지기 때문에 포기하지 않고 끝까지 운동하는게 중요해요! 그래서 저는 헬스장에서 자전거 30분씩 타는데 신체부위 중 가장 나중에 빠지는게 허벅지기 때문에 처음에는 잘 안빠지는데 꾸준히 타니까 허벅지가 잘 빠지더라구요! 그니까 포기하지마시고 자전거 30분씩 타시면 빠지실꺼에요^^
마일리 사이러스 하체운동이 최고에요!