저는 스피닝 3개월 탔는데..허벅지가 많이 앏아 졌어요
스피닝 진짜 재밋어요

paaaaaan 저는 원래 상체보다 하체에 지방이 많은 편이였는데 저도 하체가 너무 안빠진다고 생각했어요 근데 주변에서 얘기 들어보면 엉덩이도 많이 작아졌고 허벅지 살도 많이는 아니지만 빠진게 보인다는 얘기 들었어요!

루이똥 저도 처음 할때 1~2달은 그랬어요 잘 빠지지도않고ㅠㅠ근데 재미있으니깐 계속했더니 한달에 5키로빠진 적도 있어요! 꾸준히하시면 꼭 효과보실거예요!!

가을하늘0309 저는 스피닝하다가 재미있어서 헬스도 시작했어요! 그러니깐 더 근육도 잘 붙고 스피닝 동작 중에 푸시업 등이 섞여있어서 근육도 생겼어요!

저도 스피닝 시작했어요~ 언능 빠졌으면...!!

다리는 안두꺼워지나요? 주변에 스피닝 3개월 한 친구가 허벅지가 너무 두꺼워져서 터질라하던데 ㅠㅠ

우와~ 스피닝 저는 하고나면 거의 기진맥진 할 정도로 힘들어도 살이 안빠지던데ㅡㅡ 몸만 너무 피곤하고...

근육도 생기는지 궁금하네요. .
전 너무 힘들어보여서 시도를 못하고 있었어요

부러워요~~

부럽습니다!!