아침은 주로 요거트
Chocoyuyu42
저는 아침을 이렇게 주로 요거트로 먹어요 요거트 + 씨리얼 + 아로니아분말 + 과일 이런식으루 맘껏 넣어먹어요 요거트는 코스트코에서 파는 커클랜드 그릭요거트에요 단백질함량이 높은데 칼로리는 낮아서 좋아요 단맛은 하~~나도 없어요 근데 전 그게 좋아서 자주 사먹어요 ㅎㅎ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
단백질, 하루에 얼마나 먹는 게 적당할까?
일주일 식단 활용가능한! 가벼운 탄단지 도시락을 찾는다면?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
현미가 맛있어요
점심식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.