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다이어트 레시피

'더 라이트' 9월호 레시피

다신등급

써뉘스

1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2016.09.09 09:20
  • 758
  • 5

16페이지에 수록된 김치고추장비빔면이예요

칼로리는 51kcal
재료는 아주 간단해요
실곤약 김치 고추장 올리고당 참기름 김가루 약간

만드는법도 아주 간단하구요 5분이면 끝이네요 ㅎ

'더 라이트' 9월호 레시피

먼저 고추장 1작은술
올리고당 1/2 작은술
참기름 1/2 작은술과
김치 50g을 씻어요
그리고 그릇에 담아 섞어줍니다

'더 라이트' 9월호 레시피

실곤약은 끓는물에 식초 약간 넣고 데쳐주어요
그리고 양념을넣고 비빈후

'더 라이트' 9월호 레시피

김가루 넣어 완성

맛은 비빔국수같으나 칼로리는 엄청 낮다는거 ㅎ

전날 폭식 했을때 간단한 식사로 딱일듯하네용 ㅎ

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