다이어트 일기
09월 07일 (음식 1332kcal, 운동 440kcal)
삐요르르
- 2016.09.08 05:35
- 31
- 0
- 음식
- 운동
1332/ 1238
440/ 206
성공
(140)
아침식사 : 171kcal (12.84%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
점심식사 : 331kcal (24.85%)
| 야채커리 (1회분, 300g) | 255kcal |
| [립톤] 복숭아아이스티 (1캔, 245ml) | 76kcal |
오후 간식 : 110kcal (8.26%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 355ml) | 110kcal |
저녁식사 : 720kcal (54.05%)
| [삼양] 간짬뽕 (1인분, 140g) | 555kcal |
| 모짜렐라치즈 (1회분, 30g) | 86kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
운동 : 440kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
| 피아노연습 (90분) | 254kcal |
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