뱃살빼기 좋은 운동 1
꽃보다김미숑♡
15회에서 20회씩 3셋트!!무릎이 발꼬락 밖으로 나가지않는 것이 중요!!
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무릎이 발가락보다 안나온다는건..조금 덜 주저앉으란얘긴거죠?
오늘부터 도전!
감사합니다
30일 플랭크 8일차 성공!
역시 운동을 해야되는데
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무릎이 발가락보다 안나온다는건..조금 덜 주저앉으란얘긴거죠?
오늘부터 도전!
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