다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리전주라서 배가 너무고파요
뚜정져
- 2016.09.02 22:57
- 205
- 2
아침에 현미찹쌀밥 진짜 조금먹구 사과반개 닭가슴살반개 계란흰자2개 고구마무스빵1개먹었구요
오늘 점심에 1시에 돈까스먹구 단게너무 먹구싶어서 제일큰 초코릿먹구 초코과자먹구 머핀한개 요플레먹었어요
집에와서 근력운동 1시간하구 걷는건 학교간다구 3키로정도 걸었어요
근데 오늘 많이 먹어서 운동 쫌강도있게해서 몸이 아파요..생리 전주데 이번주 계속 초코과자 먹구 초코먹구있어요
운동은 계속했구요..
근데지금 시간되니깐너무배고파요ㅜㅜㅜ
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공감되네요ㅠㅠ 운동 꾸준히 하시면 몸무게가 확 늘어나진 않을꺼에요 화이팅!!
ㅠㅠㅠㅠ으헝.. 힘내세요