자유게시판
족저근막염.
달다란
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- 2016.09.01 20:55
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몇일전부터 걸을 때마다 발뒷꿈치가 아픈거예요..
그래서 운동을 너무 무리했나 싶어,
오늘 병원을 갔었어요~
엑스레이 촬영하구 검진 받은 결과..
족저근막염 ㅠㅡ!!
등산, 빨리걷기,오래 서있기.. 절대 안된다고..
탄력 받은 이때에 좋아하는 운동들을 못한다니..
앉아서 제자리 자전거 타라는데.. 헬스장을 가야하는건가 싶기도 하구..
발바닥에 무리 없는 운동들을 찾아봐야 겠어요~
아참! 저 오늘 드뎌 앞자리 바뀌었습니다ㅋㅋㅋ
아직 갈길은 멀ㅈㅣ만 기분은 짱짱 좋았어요^-^
조만간 비교사진 올릴께여~
아침 저녁으로 선선해진 이때~
울 다신님들 운동도 화이팅!!!!
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내몸과대화를하자 앗>_< 감사합니다!!!
고도비만에서 아직 비만이여요ㅎㅎㅎ
정상체중 될때까지 포기하지 않으려구여ㅎㅎ 감사합니다(__)(^^)
우왕 앞자리 바뀐거 축하드려요😙
이쁜 비교사진 기대하겠습니당👍