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다이어트 일기

09월 01일 (음식 714kcal)

다신등급

달다란

 1 1 1 1
  • 2016.09.01 20:39
  • 45
  • 0
아침식사 : 105kcal (14.71%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) 105kcal
점심식사 : 262kcal (36.69%)
쌀밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
어묵조림 (1/4소접시, 25g) 25kcal
꽁치조림 (1/2토막, 73g) 95kcal
쇠고기미역국 (1/2인분, 150g) 34kcal
콩나물무침 (1인분, 100g) 30kcal
저녁식사 : 222kcal (31.09%)

[샐러드미인] 메추리알샐러드 (1회분, 100g) 200kcal
자몽 (1/4개, 75g) 22kcal
간식 : 125kcal (17.51%)
[매일] 카페라떼 (1회분, 200ml) 125kcal
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