다이어트 일기
08월 17일 (음식 1028kcal, 운동 412kcal)
백투더퓨쳐
- 2016.09.01 09:23
- 123
- 0
- 음식
- 운동
1028/ 1042
412/ 174
성공
(252)
아침식사 : 54kcal (5.25%)
| 삶은감자 (1/4회, 34g) | 29kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 양파 (1/4개, 50g) | 17kcal |
점심식사 : 893kcal (86.87%)
| 볶음밥 (1인분, 200g) | 224kcal |
| 치킨까스 (1인분, 200g) | 593kcal |
| 떡볶이 (1/4인분, 50g) | 76kcal |
저녁식사 : 81kcal (7.88%)
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
| 파프리카 (1/4개, 16g) | 2kcal |
| 우유 (1/4컵, 50ml) | 30kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
운동 : 412kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
| 계단오르기 걷기 (10분) | 70kcal |
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