다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
알려쥬세영.
다이어트중!
- 2014.08.29 20:34
- 106
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애들들어서하루에과일500칼로리먹은거하고 아이스크림500칼로리먹은거하고똑같은거예요?
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칼로리는 같지만 아이스크림은 인공적인거고 gi지수도 높아 더 안좋을 거에요. 과일도 이 정도면 살 찌겠어요