다이어트 일기
08월 29일 (음식 781kcal, 운동 180kcal)
유별라
- 2016.08.29 20:26
- 85
- 0
그 날이라 수요일까진 싸이클 패스!
정아름 안벅지운동 1세트 + 캐시 이너타이 1세트 + 안벅지운동 등등
가벼운 운동만~.~
- 음식
- 운동
781/ 800
180/ 512
실패
(313)
점심식사 : 575kcal (73.62%)
| 순대국 (1인분,300g) | 341kcal |
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 234kcal |
저녁식사 : 206kcal (26.38%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 하루현미 바나나 (1회분, 25g) | 97kcal |
운동 : 180kcal
| 보통 걷기 (60분) | 180kcal |
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