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다이어트 일기

08월 27일 (음식 860kcal, 운동 120kcal)

다신등급

돼지똥순이

  • 2016.08.28 14:41
  • 95
  • 0

주말 ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

860/ 1471

120/ 245

성공
(486)

점심식사 : 165kcal (19.19%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
옥수수통조림 (2스푼, 100g) 86kcal

오후 간식 : 15kcal (1.74%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

저녁식사 : 680kcal (79.07%)
군만두 (1개, 31g) 85kcal
조개구이 (10회분, 1000g) 50kcal
문어숙회 (1회, 100g) 74kcal
초장 (1종지, 28g) 41kcal
두부김치 (1중간접시, 250g) 288kcal
전어구이 (1토막, 72g) 142kcal

운동 : 120kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
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