팁&노하우
복잡하게 다이어트하면 결국 포기...
하이얀하늘
- 2016.08.27 10:43
- 871
- 9
이거 금지 저거 금지
밤에는 먹지말고
아침은 이거 점심은 저거 등등 금기가 많을 수록
유혹도 많아지도 실패도 잦아지고
결국에는 포기하는 거 같아요.
전 그냥 하루 기준 칼로리 정해놓고
그 이상만 먹지 말자 다짐합니다.
단백질 음식 먹으려고 평상시보다 노력하고
그리고 무난한 운동 :)
또 신경안쓰고 살아 감량시즌이지만
칼로리 섭취 조절 및 섭취칼로리 중 단백질 증가
그리고 적당한 운동이면
목표 체중 두달 정도면 달성하더라구요 ^^
건강한 다이어트 하세요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
맞아요...!!
맞아요.누가그러더라구요.몸은단순하다고 생각하지말고 그냥적게먹으면빠진다고.ㅎㅎㅎ
저도공감해요~~~~
공감해요~
음..
공감합니다.
정말 공감해요 ㅎㅎ 머리안쓰는게좋죠
저두 공감 합니다 특히.. 남자들은 복잡하게 하려고 하면 매번 실패 하는 것 같습니다..
저도 완전 공감합니다..복잡하고 엄격한 다요트는 지키기 어렵죠. ~