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다이어트 일기

08월 30일 (음식 784kcal, 운동 1780kcal)

다신등급

snowcatt
  • 2016.08.24 19:10
  • 57
  • 0
점심식사 : 784kcal (100.00%)
천도복숭아 (1회분, 357g) 121kcal
단호박 (1조각, 631g) 416kcal
고등어 (1회분, 100g) 183kcal
깻잎 (80회분, 82g) 23kcal
가지 (1회분, 260g) 41kcal
운동 : 1,780kcal
조깅 달리기 (60분) 420kcal
스텝퍼 (35분) 210kcal
스피닝 (50분) 700kcal
필라테스 (50분) 240kcal
로잉머신 (30분) 210kcal
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