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임산부에게 좋은 운동

다신등급

시내뤼

 1
  • 2016.08.24 15:33
  • 128
  • 2

임산부에게 좋은 운동 뭐가있을까요?
계단오르기나 스텝박스 오르내리는건 하고있어요
짐볼위에 다리 넓게 벌리고앉아 튕기듯 앉았다 일어나는거랑ㅎ

지금 8개월차
자꾸 배도뭉치고 기지개좀 펼라치면 다리에 쥐내리고ㅠ
스트레칭 틈틈이 해주고있는데
뭐가 좋을까요~?!

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  • 정석
    irene. 2016.08.26 10:27

    나비자세도좋대요 전 맨날햇엇음 심심할때 티비보면서 ㅋㅋ

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  • 초보
    어떡하죠.. 2016.08.25 00:29

    사이클

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