다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
수영하면 바디라인이
ppotato
- 2016.08.23 23:42
- 215
- 1
다이어트 겸 운동으로 요즘 수영을 다니고 있는데요
꾸준히 다니고 열심히 하는데도 몸무게 변화가 별로 없어요
식단은 그냥 평범하게 먹는데도 너무 무게가 안내려가서 힘드네요
수영 외에 다른 운동도 병행해야할까요?
그리고 수영하면 바디라인이 주로 어떻게 바뀌는지 궁금해요
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 예전에 수영으로 살뺀적 있는데요~ 우선 식단조절을 하지 않으시면 몸무게가 크게 빠지진 않아요. 전 수영할때 아침은 사과로 먹고 점심 저녁은 일반식에 밥은 반공기로 먹었었는데 6개월 하니 4kg정도 빠지되 몸 라인이 잡히더라구요. 아마 체지방이 빠져서 그런거겠죠^^
그렇게 49까지 뺐을 때 바디라인은 배도 들어가고 허리라인도 생기고 다리도 점점 얇아지고 그랬어요~
식이조절하시고 수영은 체지방 위주로 빠지니 어느정도 체지방 빼셨다 싶으면 근력운동 같이 해주세요~^^