고민좀 들어주새요!!
케온
제가 중학생이에요 저는 키가 또래보다 많이작아서 몸무개가 평균이여도 엄청 뚱뚱햐보여요 또 운동도해서 살이빠지는게 아니라 근육이 늘어서 조금 비만이에요 키는 150에 50인데 급식조절도 그렇고 저뇩이나 아침땨우는법이랑 효과좋은 운동법좀알려주세요!! 그리고 학샹인데 뺘지말라고하는 말운 하지말아주세요.. 저키가 멈춰서 살빼고싶어서 그래서 1달안에 5키로정도 뺄슈읶는 방법좀 부탁드려요
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08월 23일 (음식 505kcal)
08월 23일 (음식 711kcal, 운동 43kcal)
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