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다이어트 일기

08월 22일 (음식 600kcal, 운동 734kcal)

다신등급

쩡아혜

  • 2016.08.22 17:48
  • 37
  • 0
아침식사 : 320kcal (53.33%)
[바이더웨이] 양념불고기 (1회분, 100g) 160kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
간식 : 280kcal (46.67%)
찐만두 (5개, 155g) 280kcal
운동 : 734kcal
런닝머신 걷기 (15분) 60kcal
스피닝 (40분) 560kcal
런닝머신 걷기 (30분) 114kcal
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