다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
여행식단실패
예뻐지고싶다ㅏㅏ
- 2016.08.21 19:57
- 123
- 1
여행하면서식단에실패했어요ㅜㅜ3일동안이나요ㅜㅜ
그래도실패하더라도다이어리꼬박적는게좋은거겠죠?!
내일부터다시시작하면되겠죠?ㅠㅠ
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먹은거 다 다이어리에 적어두세요. 적어둔걸 눈으로보면서 얼마나 많이 먹었는지 확인하고, 반성한다면 내일 더 열심히 운동해야겠다는 이유가 생기게되요