다이어트 일기
08월 20일 (음식 1359kcal, 운동 239kcal)
건강하자요요
- 2016.08.20 20:16
- 45
- 0
아침식사 : 36kcal (2.65%)
10시15분
| 포도 (1/2대접시, 60g) | 36kcal |
점심식사 : 548kcal (40.32%)
12시
| 칡비빔냉면 (1인분) | 451kcal |
| 계란 흰자 (1/2개, 16g) | 8kcal |
| 고기만두 (1/2회분, 50g) | 89kcal |
저녁식사 : 582kcal (42.83%)
5시30분
| 삼계탕 (3/4인분, 504g) | 507kcal |
| 배추겉절이 (1인분, 80g) | 37kcal |
| 청양고추 (3개, 26g) | 15kcal |
| 닭똥집 (1/4회, 25g) | 23kcal |
간식 : 193kcal (14.20%)
| 블랙커피 (1잔, 300ml) | 8kcal |
| 팥빵 (1/4개, 20g) | 58kcal |
| 채소고로케 (1/4개, 25g) | 75kcal |
| 복숭아 (1/2개, 154g) | 52kcal |
운동 : 239kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 계단오르기 걷기 (3분) | 21kcal |
| 훌라후프 (35분) | 140kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
해롬이
N
-
2
다시44가자
-
3
SOSOSOYSOSO
-
4
진이58
N
-
5
Rora*
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기