• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트를 하려고 하고 있는데

다신등급

qywu

  • 2015.11.16 22:38
  • 103
  • 1

아시는 분이 오셔서 "너 성장기때 그렇게 안 먹으면 키 안큰다!"라고 하신 말씀이 너무 걸리네요......
안그래도 키가 큰편이 아니라서 좀 고민인데 그런 말씀을 하셔서......키도 문제인데 지금 몸무게가 90kg인데 80kg으로 줄여야지 하고싶었던 스포츠를 할수있어요(지금 제 무게로는 너무 몸에 무리가 간다더군요.....강사가 못해도 10kg만 빼고 오라고해서......충격받았답니다.)
그래서 결국 대응법을 찾지 못하고 여기다가 적어봅니다.
어떻게 대응하는게 좋은 방법일까요...

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    45가되려고 2015.11.17 02:01

    안 드시지 마시구 단백질이랑 칼슘이 많이 든 식단으로 아침 점심 드시구 저녁에만 살짝 조절해서 드시면 괜찮지않을까요?? 운동은 먹는만큼 더 열심히 하시구요!!!줄넘기가 성장판에 좋다는 이야기를 예전에 들은적이 있었던것같은데 줄넘기로 운동을 해보세요!!

    답글
    |
    입력
이전글

삼시세끼 ^^

2015.11.16 조회수 : 467
다음글

알려주세요!!

2015.11.16 조회수 : 102
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기