안녕하세요 다신여러분😃

벌써 슈퍼핏과 함께한지 2주차네요ㅎㅎ
세월 참 빨라요...벌써 체험이 반절이나!!

후기 쓰기전에 미리 반성부터 해야할 거 같아요ㅠㅠ
이번주는 운동을 진짜 소홀히 했거든요;;

돈들여서 가는 요가 외엔 거의 안했다고 봐야 할정도?!?!?!!

자, 일단 이번주 다이어트 일기부터 보시죳 👉

이렇게 먹기만하고,물도 잘 안마시고 운동을 소홀히 한 결과는 어땠을까요?
(슈퍼핏은 꼬박꼬박 섭취를 했죠 슈퍼핏아 믿는다😘)

오~~~ 몸무게는 늘긴 했지만
체지방률이나 수치는 전반적으로 감소했네요♡

몸무게도 어제 결혼식 뷔페를 다녀와서 일시적으로 더 많이 늘었다고 보니
몸무게 자체도 많이는 늘진 않았을거 같아요!! 그렇겠죠??

이따가 일어나서 아침 공복 몸무게가 궁금하네요^^

======> 일어나서 디지털로 공복아침무게 재보니까 47.1kg 나왔어요!!!! 저번주보다 0.3kg 감소♡


<증거사진제출🙇 - 발목/허리/허벅지>
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ부끄러운 엉덩이는 제외한 제가 중요하게 생각하는 수치만 몇 개 제출합니다!!

<이번주 식이 일부 찍어둔것만>

제가 제일 좋아하는 엄마표 잡채♡
남은건 얼려뒀다가 해동해서 고춧가루랑 설탕 좀만 더 추가햐서 한 번 끓여먹으면 진짜 맛있어요b

부추가 많이 남아서 부친 오징어부추전!!
저번주보다 좀 얇게 부쳐서 더 제타입b

이건 건꼴뚜기가 있길래.... 튀겨서...냠냠

지방기 없는 앞다리살을 이용한 제육볶음에 제가 제일 좋아하는 쌈야채인 케일!!

이건 그냥 다들 흔히 먹는 샐러드....😥

며칠전부터 노래를 불렀던 매운등갈비ㅠㅠ
전날에 하나만 먹어보고 다음날 아침에 한판 먹었네요^^
점심에 결혼식 가야해서 많이는 안 먹었지만요ㅠㅠ

다이어트 시작하면서 제가 뷔페가서 달라진게 있다면, 접시에 샐러드를 담아오는 것!!
워낙 고기를 좋아해서 뷔페에서 샐러드를 담는다는건 상상도 못했었는데, 이제는 첫 접시부터 샐러드를 담아오네요ㅎㅎ 원래는 접시도 가득가득 채워서 먹는데 빈공간도 보이고😉

이렇게 먹어도 슈퍼핏 꿀꺽하고나면 식단에 대한 죄책감과 강박이 줄어드는거 같아요>_ <
그래도 이렇게 먹은 날 다음날에는 위를 쉬어주려고 노력은 한답니다ㅎㅎ







☆☆☆☆☆☆ 2주차 중간후기 ☆☆☆☆☆☆
자세한 후기는 최종후기에서 적겠지만 2주동안 느낀점을 간단하게만 적어볼게요~

장점
- 휴대가 간편하다 (알약으로 되어있으니 휴대용약통 하나만 있으면 장기간 여행갈때도 편하기 섭취가능, 휴대용약통 없으면 없는대로 다른 곳에도 츙분히 가지고 다닐 수 있음)
- 변비없음 (식이섬유 위주의 식단이었던 체험 전과 비교해서도 월등한 효과를 봄. 시원해요bb)
- 식단에 대한 강박이 줄어듬 ( 물론 슈퍼핏 있으니까 맘대로 먹어도 돼^^ 는 아니지만 적당히 전보다 고기도 많이 먹고 있고, 밀가루도 섭취하지만 체지방률이 늘지 않아서 좋음)
- 알약이 크지 않아서 먹기 편함

단점 - 은 아직 잘 모르겠네요ㅋㅋㅋ
카페인으로 인한 초조감이나 불면 등도 없었고, 다른 이상증상 또한 하나도 없었어요!








이렇게 끝?!! 네...ㅋ
그럼 3주차 후기에서 만나요🙆