다이어트 일기
08월 15일 (음식 847kcal)
댕댕리
- 2016.08.15 11:31
- 81
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아침식사 : 267kcal (31.52%)
| [더프레시]파스트라미 닭가슴살 (1팩, 200g) | 267kcal |
점심식사 : 400kcal (47.23%)
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 햄 (1회분, 50g) | 102kcal |
| 쥐포볶음 (1소접시, 19.5g) | 60kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 50g) | 15kcal |
간식 : 180kcal (21.25%)
| [뉴트리디데이] 다이어트 민트초코칩쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
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