다이어트 일기
08월 15일 (음식 1248kcal)
deb_
- 2016.08.15 11:01
- 41
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아침식사 : 144kcal (11.54%)
| 복숭아 (1개, 150g) | 50kcal |
| 사과 아오리 (1개, 100g) | 44kcal |
| 배 (1개, 120g) | 50kcal |
점심식사 : 194kcal (15.54%)
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 단배추된장무침 (1소접시, 20g) | 13kcal |
| 시금치고추장무침 (1소접시, 20g) | 14kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 20g) | 15kcal |
저녁식사 : 205kcal (16.43%)
| 코코넛워터 지코 (1회분, 330ml) | 65kcal |
| Kashi Chewy Granola Bar (1회분, 35g) | 140kcal |
간식 : 705kcal (56.49%)
| [스타벅스] 오늘의커피 (1컵, 355ml) | 5kcal |
| [파리바게뜨] 애플파이 (1개, 89g) | 260kcal |
| [파리바게뜨] 초코칩트위스트 (1개, 68g) | 220kcal |
| [동서] 오레오티라미수씬즈 (1회분, 84g) | 220kcal |
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