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다이어트 일기

08월 14일 (음식 849kcal, 운동 64kcal)

다신등급

룰륭
  • 2016.08.14 13:49
  • 32
  • 0
점심식사 : 444kcal (52.30%)
쌀밥 (1/2공기, 105g) 156kcal
김치찌개 (1/2인분, 200g) 121kcal
김 (3회분, 300g) 57kcal
바나나 (1개, 100g) 50kcal
저지방우유 (1컵, 150ml) 60kcal
저녁식사 : 335kcal (39.46%)
찐고구마 (1/2개, 75g) 96kcal
저지방우유 (1컵, 150ml) 60kcal
삶은 계란 (1개,50g) 79kcal
[오뚜기] 뿌셔뿌셔불고기맛 (1/4회분, 22g) 100kcal
간식 : 70kcal (8.24%)
자몽주스 (1컵,200g) 70kcal
운동 : 64kcal
박봄다리운동 (8분) 64kcal
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2016.08.14 조회수 : 503
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