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웨이트or유산소~?

다신등급

날쎄진
  • 2014.08.27 09:07
  • 115
  • 2

다이어트 중에 몸무게 정체기가 있잖아요
그럴때 유산소보다는 웨이트운동시간을 늘려주는것이 효과적이라네요^^

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  • 초보
    youngim 2014.08.27 10:49

    좋은정보네요~~ 감사~~

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  • 정석
    똠양꿍꿍 2014.08.27 09:15

    그렇군요! 오늘도 잘 배워갑니다^^

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