다이어트 일기
08월 09일 (음식 998kcal, 운동 238kcal)
장진이
- 2016.08.09 08:55
- 42
- 0
아침식사 : 150kcal (15.03%)
| 우유ㆍ뉴트리 (1회분, 100g) | 150kcal |
점심식사 : 335kcal (33.57%)
| 김밥 1줄 (1줄, 201g) | 318kcal |
| 오뎅 (1/4소접시, 12g) | 17kcal |
저녁식사 : 443kcal (44.39%)
| 우유ㆍ뉴트리 (1회분, 140g) | 210kcal |
| 참외 (1/4개, 50g) | 15kcal |
| [파리바게뜨] 산딸기크림치즈파이 (1개, 56g) | 218kcal |
간식 : 70kcal (7.01%)
| 기정떡 (2개, 40g) | 70kcal |
운동 : 238kcal
| 자전거 타기 (20분) | 160kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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