다이어트 일기
08월 09일 (음식 698kcal, 운동 218kcal)
달다란
1
1
1
- 2016.08.09 08:36
- 49
- 0
아침식사 : 138kcal (19.77%)
| 사과 아오리 (1/4개, 75g) | 33kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩 (1팩, 190ml) | 105kcal |
점심식사 : 493kcal (70.63%)
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 감자된장국 (1/2대접, 64g) | 50kcal |
| 오이김치 (1인분) | 27kcal |
| 콩자반 (3/4소접시, 22g) | 80kcal |
| 생선까스 (1인분, 90g) | 180kcal |
저녁식사 : 14kcal (2.01%)
깜바레토마토 2알
| 토마토 (2개, 100g) | 14kcal |
간식 : 53kcal (7.59%)
| [네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g) | 53kcal |
운동 : 218kcal
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| L자 다리운동 (20분) | 12kcal |
| 사이드레그레이즈 (5분) | 40kcal |
| 레그레이즈 (30회) | 14kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기