다이어트 일기
08월 07일 (음식 1420kcal, 운동 600kcal)
참시커
- 2016.08.07 09:45
- 23
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아침식사 : 617kcal (43.45%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 군만두 (3개, 90g) | 231kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 블랙커피 (1잔,110ml) | 3kcal |
점심식사 : 478kcal (33.66%)
| [농심] 짜왕 (1/2회, 67g) | 302kcal |
| 커피번 (1/2인분, 52g) | 170kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
저녁식사 : 325kcal (22.89%)
| 검은콩 삶은것 (1인분, 36g) | 76kcal |
| 치킨 (1조각, 85g) | 249kcal |
운동 : 600kcal
| 골프 (60분) | 180kcal |
| 손빨래 (60분) | 420kcal |
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