다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
내년 2월까지 가능할까요..?
옆집달님
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- 2015.10.14 23:31
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지금 허리가 24인치 입니다.
사이즈만 보면 괜찮아 보이지만 골반이 30.5인치라서 일자허리 수준이에요ㅜㅜ
학기중에는 급식 칼로리 계산도 힘들고
시간도 없고 게다가 겨울이니 운동도 여름보다는 상대적으로 힘들죠..
그래서 목표를 길게 잡아서 내년 새학기 시작 전까지 적어도 22인치,가능하면 21까지 복근
만들면서 빼고 싶어요. 밥은 살찔것 같은거 거의 안먹는 방식으로 하고, 하루나 이틀에 한 번씩
복근운동 하면 가능할까요.. 기간은 있어도
2~3인치는 쉽지 않은데 목표를 수정해야 할까요..
*참고로 골반이 100이라면 허리는 70이 제일 아름다운 사이즈라네요
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