다이어트 일기
08월 06일 (음식 1679kcal, 운동 120kcal)
교울아이
- 2016.08.06 12:30
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점심식사 : 826kcal (49.20%)
| 니고랭 (1회분, 135g) | 228kcal |
| [CGV] 카라멜팝콘 (1/2회, 100g) | 550kcal |
| 자몽에이드 (1회, 200ml) | 48kcal |
저녁식사 : 562kcal (33.47%)
| [파스쿠찌] 오렌지 에이드 (1레귤러, 410g) | 168kcal |
| [뚜레쥬르] 핫 햄 치즈 먹물 포카치아 샌드위치 (1/2회분, 61g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 쇠고기청국장찌개 (1인분) | 118kcal |
간식 : 291kcal (17.33%)
| 천도복숭아 (1개, 172g) | 45kcal |
| 닭다리튀김 (1토막, 60g) | 178kcal |
| 코카콜라 (1캔, 150ml) | 68kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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