다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
가슴옆살ᆢ
주디맘
- 2016.08.05 12:11
- 408
- 2
가슴이큰 여성입니다ᆢ살이찌니까 가슴이 퍼지구 쳐져요ᆢ특히 가슴이 퍼지구 브레지어라인으로 늘어집니다ᆢ어떻게관리해야하나요?
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제글에 가슴운동 읽어보셔요 왜 쳐지고 퍼지는지 어케해야하는지 적어놓았어요^^
사이드 밴드.. 라고 있어요. 옆구리 라인 잡아주는 운동이에요. 겨드랑이 밑에까지 근육이 자극을 받는 운동이에요. 첨에 많이 말구 조금씩 2세트씩 해보세요. 효과 좋아요.