다이어트 일기
08월 04일 (음식 1048kcal, 운동 546kcal)
Jasmine♡
- 2016.08.04 17:02
- 42
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아침식사 : 195kcal (18.61%)
| [풀무원] 메밀김치지짐 (1회분, 100g) | 195kcal |
점심식사 : 438kcal (41.79%)
| 알탕 (3/4인분, 300g) | 282kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
저녁식사 : 366kcal (34.92%)
| 설렁탕 (1/2인분, 300g) | 210kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 49kcal (4.68%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
운동 : 546kcal
| 커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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