다이어트 일기
08월 03일 (음식 941kcal, 운동 552kcal)
세상풍경
- 2016.08.04 09:14
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점심식사 : 866kcal (92.03%)
| [할리스커피]크로크무슈 (2회분, 0g) | 866kcal |
간식 : 75kcal (7.97%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
운동 : 552kcal
| 일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (60분) | 540kcal |
| 트라이셉 딥스 (20회) | 4kcal |
| 팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (16회) | 5kcal |
| 마운틴클라이머 (20회) | 3kcal |
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