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다이어트 일기

08월 04일 (음식 1047kcal, 운동 336kcal)

다신등급

파란별 7
  • 2016.08.04 07:20
  • 36
  • 0
아침식사 : 177kcal (16.91%)
달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal
사과 (1/4회분, 25g) 14kcal
깔라만시 원액 (1회분, 40ml) 10kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) 136kcal
점심식사 : 838kcal (80.04%)
유산슬 (3/4인분, 94g) 240kcal
짜장면 (1/4인분, 112g) 174kcal
짬뽕 (1/4인분, 112g) 174kcal
[파리바게뜨] 카스테라 (1회분, 80g) 250kcal
간식 : 32kcal (3.06%)
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal
달걀 흰자 (1개, 32g) 17kcal
운동 : 336kcal
보통 걷기 (40분) 104kcal
러닝머신 걷기 (60분) 232kcal
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