다이어트 일기
08월 03일 (음식 503kcal, 운동 82kcal)
요라미
- 2016.08.03 10:09
- 25
- 0
점심식사 : 273kcal (54.27%)
| 찐고구마 (1/2개, 75g) | 96kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 방울토마토 (5개, 60g) | 10kcal |
저녁식사 : 222kcal (44.14%)
| 찐고구마 (1/4개, 37g) | 47kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| 양파 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 고추 (1/4회분, 25g) | 4kcal |
| 방울토마토 (4개, 48g) | 8kcal |
간식 : 8kcal (1.59%)
| [엔젤리너스] 더치아메리카노 (1스몰,0oz) | 8kcal |
운동 : 82kcal
| 보통 걷기 (31분) | 82kcal |
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