다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
혹시 스텝퍼로 살빼신분~아님 빼고있는분~
mission48kg
- 2015.09.26 15:13
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오늘 추석연휴라 바쁘실것 같아 이글이 묻히겠지만 그래도 질문해봅니다 혹시 스텝퍼로 살빼신분이나 빼고계신분들은 스텝퍼로 운동하면 효과가 있나요 저는 지금 2달째인데 하체만 운동 되는 이상한 기분은 진짜 기분 탓인가염???ㅠㅠ 저는 사실 상체비만이거든요 하체는 상체에비해 빨리 빠지고 괜찮?(지극히 개인적임ㅋ)은데 상체 특히 복부 장난아니거든요ㅜ 스텝퍼가 유산소운동도 된다길래 샀는뎁 왠지 허벅지만 계속 단련되는 요상한 기분이 들어서요 많은 조언 부탁드릴게요 바쁘시더라도😆 그리고 메리 추석~~~~~~♡ 추석때 우리모두 자신을 너무 놓지말자구요!!!! 연휴는 4일이지만 다이어트할라믄 4주는 걸린다는 사실!!!!!😬
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mission48kg 혹시 스텝퍼 어디꺼 쓰세요?
mission48kg 전 땀만흐르면 살이 쭉쭉빠져서 좋긴한데 허벅지가 ..잘안빠져서요~ 좋은정보감사합니다^^
70->50 되기 땀은 정말 10분만해도 사우나수준인데 사실 운동과 땀은 상관없다고들하잖아요 온도조절때문에 흘리는거니까여ㅠㅠ 확실히 허벅지 빼는데는 효과가 있어요 탄력도 좀 붙는거 같고여^^그치만 유산소는 잘 모르겠어요 저만 그런거일수도;;;
전구입하려는데ㅠ땀많이나나요~~?허벅지가많이빠지셧나요~~?