오늘로서 3일차입니다! 요즘 1000칼로리 이하 식단인데 항상 변이 걱정이였어요ㅋㅋㅋ지금 3일차인데 계속 쾌변 중인거보니 효소가 진짜 소화와배출 역활을 톡톡히 해주는거 같아요ㅋㅋㅋㅋ

저는 항상 식전 30분전에 복용하고있어요ㅋㅋㅋ이게 생각보다 맛있어서 밥먹기가 귀찮아 질때도 있어요ㅠㅠ하지만 다이어트는 귀찮으면 끝이니 계속 의지를 가지고 챙겨먹고 있습니다ㅋㅋㅋ

저의 아침은 요즘 야채과일주스 먹고있어요ㅋㅋㅋ
루니 커리큘럼 중에 하나인 아침에 주스먹기!! 그래서 그런지 요즘 아침이 항상 가벼워요!! 체험단 끝나더라도 아침은 이녀석으로 계속 할거같아요!! ㅋㅋㅋ

점심에 또 돼지고기볶음이 있네요ㅜㅜ어제 식단 신중하게 한다고했는데...이런모습 보여드려서 죄송해요ㅜㅜ..그래도 어제보다 조금 먹고 비계덩어리도 버리고 했답니다!!!다이어트 하면서 제가 조금씩 변해가는거 같아서 그 느낌 너무좋아요!! 이느낌 놓치지않을꺼예요♥.♥ㅋㅋㅋ

항상 평일 저녁은 전두유 퀴노아였는데...이 녀석을 먹게되었어요ㅜㅜ..간식은 송편4개인데..칼로리 장난아님..ㅠㅠ후회하고있지만 그래도 먹은거 즐겁게 생각할려고해요!!! 안그럼 스트레스만 더 받을뿐...그럼 더 안좋잖아요ㅋㅋㅋ떡은 부드럽고 굉장히 맛있었어요! 이거먹고 집에 와서 0칼로리 젤리도 먹었답니다!

아침운동은 이소라준비운동 마일리하체 마일리등가슴 티파니허리 유산소운동 강하나하체스트레칭으로 총 1시간15분정도 한거같아요! 그리고 저녁운동은 엄마랑 장본다고 못했어요...ㅜㅜ장보기전에 워터마시고 움직였어용!!

#총평#
일단 오늘 간식 송편먹은게 아쉬웠어요...ㅠㅠ그리고 요즘들어 나태해지는거 같아요ㅜㅜ저번주까지 운동때문에 조금 힘들어서 그런지 나태해졌나봐요...ㅠㅠ 그래도 체험단 기회가 온 만큼 더 효과를 보기위해서 열심히 해보이겠습니다!! 여러분들도 화이팅하시고 추석 잘참아봅시다..저희ㅜㅜㅜ

제 블로그
http://blog.naver.com/1040244/220492228205
루니 더블 체험단 3일차 후기있어요!! 많은 방문 부탁드릴께요!!