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도전! 다이어트신 3기

다신3 기 ) 21일차

다신등급

류긍정

2
  • 2015.09.21 21:57
  • 168
  • 1

다신 21일차~
어제 나들이를 열심히 한탓에 많이 피곤한 하루였어요


그래도 힘내서 열심히 마지막주를 보내야겠지요?

아침*

ㅡ여러 야채들 모아모아 볶아주고
청포도와 먹었답니다

다신3 기  )  21일차



점심*
ㅡ산야초 효소 물에타서 마시고
집에서 챙겨간 청포도외 점심도 잘먹었답니다.

다신3 기  )  21일차



저녁*
ㅡ단백질 쉐이크한잔과 과일 먹었어요
이번주는 왠지 타이트하게 해야할꺼 같아서ㅎㅎㅎ

다신3 기  )  21일차

다신3 기  )  21일차



저녁 간단히 먹고,
운동도 해주고 반신욕을 했어요


엉망으로 식단을 이행한 주말 덕분에
월요일 몸이 무겁네요
곧있을 그날도 한목하고ㅎㅎ
그럼에도 불구하고 오늘도 잘했다.

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  • 다신D
    이슬나루 2015.09.22 08:46

    오늘 하루도 잘하셨어요~~^^
    반신욕 하시고
    또 열심히 화이팅 하자요~~~^^

    답글
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