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다이어트 61일차 드디어 75=>55 키로로 감량했네요~

다신등급

살이빠지길쭉쭉
  • 2016.07.31 09:28
  • 123
  • 8

앞으로 5키로만 더 열심히 빼야겠어요!!!! 모두들화이팅하세요;)

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  • 초보
    랄라뽕 2016.07.31 12:03

    비포에프터에 자세히 써주세요ㅠㅠ 너무너무 부러워요. 따라하고 싶어요

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  • 초보
    L.O.Y25 2016.07.31 10:52

    꼭 원하는 건강한 몸이 되시길~~

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  • 초보
    살이빠지길쭉쭉 2016.07.31 10:29

    민아징 네 같이 화이팅해요!!!!:)

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  • 초보
    민아징 2016.07.31 10:21

    살이빠지길쭉쭉 와 진쨔 진쨔 대단하세요 ㅠ저도 열심히 다욧 달려야겠어요

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  • 초보
    살이빠지길쭉쭉 2016.07.31 10:02

    민아징 하루에 500칼로리미만으로 밀가루나 탄수화물은 거의안먹었어요^^ 과일이나 곤약,닭가슴살로 대체했구요! 운동은 초반에는 줄넘기1000~2000개정두하고 지금은 헬스장다니면서 근력운동+런닝머신 1시간씩하구있어요! 보상데이도가지면서하구요 ㅎㅎ

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  • 초보
    살이빠지길쭉쭉 2016.07.31 10:01

    yuda24 감사합니다~~~~^^

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  • 초보
    민아징 2016.07.31 09:51

    엄청 많이 빠지셨네요 운동이랑 식이는 어떤식으로 하셨어용?

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  • 정석
    yuda24 2016.07.31 09:35

    응원합니다~~^^

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