다이어트 일기
07월 30일 (음식 1463kcal)
amy9929945
- 2016.07.30 21:56
- 4,329
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아침식사 : 327kcal (22.35%)
| [서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 40g) | 152kcal |
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
점심식사 : 280kcal (19.14%)
| [큐원] 비디랩얼큰한쌀국수 (1봉지, 70.6g) | 280kcal |
저녁식사 : 619kcal (42.31%)
| 카스맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 도가니수육 (1소접시, 50g) | 94kcal |
| 새우튀김 (1인분, 50g) | 80kcal |
| [파리바게뜨] 카프레제 포카챠 (1개, 50g) | 112kcal |
| 닭죽 (1소대접, 30g) | 37kcal |
| 갈비구이 (1토막, 50g) | 111kcal |
간식 : 237kcal (16.20%)
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 40g) | 58kcal |
| [롯데칠성] 트로피카나오렌지쥬스 (1컵,200ml) | 100kcal |
| 복숭아 (1회분,100g) | 34kcal |
| 천도복숭아 (1개,172g) | 45kcal |
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