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다이어트 일기

1일

다신등급

Horacan80

  • 2015.09.19 01:01
  • 198
  • 0

1일

100kg
런지 15개씩 3세트 아침 저녁 두번
스쿼트 동일
훌라후프 10분
1시간 걷기
윗몸일으키기 70개
푸쉬업 20개 3세트
플랭크 20초 5세트

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2015.09.19 조회수 : 82
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