허벅지살..
마른새우젓
지금 과체중인데 선천적으로허벅지에살이많아요근육은하나도없고 다지방..ㅋ어제부터 마일리 하체운동 했는데한달정도 하면 좀 빠질까요?지금 하루했는데 허벅지 땡기고 난리났어요글고 제가 하는 자세가 정확한지도 잘모르겠고영상만 보면서 따라하는데 걍 글케하면되나요?그리고 다리스트레칭 도움되는 영상도 추천 부탁드릴게요
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07월 30일 (음식 726kcal, 운동 520kcal)
07월 30일 (음식 303kcal)
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