다이어트 일기
07월 30일 (음식 594kcal)
미세스cho
- 2016.07.30 10:48
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아침식사 : 162kcal (27.27%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
| 파인애플 (1조각, 100g) | 23kcal |
점심식사 : 240kcal (40.40%)
| [맘스터치]맘스후라이드치킨 고소한맛 (1/4회분, 25g) | 82kcal |
| 냉동애플망고 (1회, 100g) | 68kcal |
| 감자튀김 (1/4인분, 34g) | 28kcal |
| 닭강정 (1/4소접시, 26g) | 62kcal |
저녁식사 : 93kcal (15.66%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
간식 : 99kcal (16.67%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 아메리카노 (1잔, 200ml) | 6kcal |
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