• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

21일후, 61에서 57

다신등급

천사야사랑해

1 2 3 2
  • 2016.07.30 08:35
  • 1,884
  • 11

21일후, 61에서 57

21일후, 61에서 57 만들었어요.
눈바디로 빠졌나 봐주세요~

다신덕에 식단관리를 하고 운동도 병행했더니 몸무게 변화가 금방 오긴 하더라구요
아이 키우면서 일하고 있어서 짬짬히 시간내서 운동하는데
정체기가 와서ㅠㅠ
급 운동하기도 싫어지네요...
당분간 체중계를 안봐야하나;;

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 초보
    미야쓰 2016.08.03 11:12

    마니빠져보이네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    살빼야 산다능 2016.07.31 23:23

    와위~~존경스럽습니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    또용또용이 2016.07.31 16:32

    비밀 댓글 입니다.

    답글
    |
    입력
  • 입문
    여니~♡ 2016.07.30 13:46

    상체가 눈에띄게 줄어들었어요 효과있네요!!부러워욤

    답글
    |
    입력
  • 지존
    꿈꾸는앨리스 2016.07.30 13:45

    운동은 어떤거 하셨나여???

    답글
    |
    입력
  • 다신
    천사야사랑해 2016.07.30 11:50

    니만 돼지다 뫄팅ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    니만 돼지다 2016.07.30 11:46

    팔뚝이랑 복부 쪽이 많이 정리된거같아요!! 화이팅 하세요:)

    답글
    |
    입력
  • 다신
    천사야사랑해 2016.07.30 11:15

    5:3:2 아침은 시리얼.수제요거트 점심은 닭가슴살소시지.혹은 회사밥 1/2 저녁은 반찬에 밥대신 두부나묵요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    5:3:2 2016.07.30 10:45

    식단이랑 운동 어떻게 하셨어요???

    답글
    |
    입력
  • 다신
    천사야사랑해 2016.07.30 09:49

    #Elfen 우리같이 홧팅해봐요..ㅠ

    답글
    |
    입력
이전글

먹는양 조절 어떻게해야되나요?

2016.07.30 조회수 : 80
다음글

07월 30일 (음식 1194kcal, 운동 337kcal)

2016.07.30 조회수 : 29
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기