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도전! 다이어트신 3기

<다신 3기> 15일차!

다신등급

스테퐈니

1 1 1 1 1 1 1 1
  • 2015.09.15 23:50
  • 243
  • 1

안녕하세요~ 15일차네요~
벌써 반이 지났네요.

원래 오늘 인바디 측정하려고 했는데, 헬스장에서 프린트가 안된다고 하는 바람에 내일 해야 할 것 같아요~

오늘은 갑자기 없던 약속이 생겨서 저녁을 외식을 하게 됬네요..

대신 메뉴 선정하다가 칼로리가 낮다는 쌀국수를 먹었어요~^^

먹고싶은건 진짜 많았지만, 쌀국수도 좋아하는 음식중에 하나라 맛있게 잘먹었어요~

그래도 다행히 아침에 입맛이 없어서 간단히 먹어서 다행이었네요.

겨우 칼로리 맞췄네요.ㅋ

<다신 3기> 15일차!

<다신 3기> 15일차!

<다신 3기> 15일차!

오늘 쥬비스 운동

전에 했던 운동이라 반가웠어요~ㅎㅎ

두번째 하니까 할만했어요~ 처음에는 힘들었는데 점점 익숙해져 가네요~

<다신 3기> 15일차!

추가로 아침에 요가1시간이랑 런닝머신30분, 스피닝 30분 했어요.

목욕하면서 반신욕 10분 했구요~

오후에 웨이트 복부, 하체, 스피닝 30분 했어요.

오늘 헬스장을 새로 등록해서 엄청 빡세게 운동했네요.ㅎㅎ

새로 오픈한 곳이라 깨끗하고 친절 하고~ 너무 좋았어요~ 남자친구랑 같이 등록했어요.~ㅋㅋ

남자친구한테 나 이제 몸짱될꺼니까 같이 운동해야 된다고 꼬셨어요~ㅋ

"나 몸짱되면 너랑 안만나쥐~ 몸짱남자 만나꼬야~ 운동안할 꺼면 헤어질 준비해!!ㅡㅡ" 라고 해쩌여~ㅋㅋ

그래서 같이 등록하게 되썽요~ㅋㅋ

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  • 다신D
    눕지마살쪄!! 2015.09.16 00:10

    굿굿~~👍좋은건 권하는 윈윈하는 예쁜커플이네요❤

    답글
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