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다이어트 일기

07월 28일 (음식 623.6kcal, 운동 174kcal)

다신등급

치사랑
  • 2016.07.29 09:06
  • 27
  • 0
점심식사 : 191kcal (30.56%)
[커피빈] 카푸치노 (1/2스몰, 6oz) 65kcal
[글로벌푸드] 곡물그대로21 (1개,10g) 57kcal
수박 (1.5조각, 187g) 69kcal
저녁식사 : 433kcal (69.44%)
쇠고기미역국 (3/4인분, 559g) 222kcal
참치회 (1접시, 95g) 120kcal
현미밥 (1공기, 50g) 76kcal
[남양] 화이트비타민 (1병, 120ml) 15kcal
운동 : 174kcal
자동차 운전 (30분) 60kcal
샤워 (5분) 12kcal
L자 다리운동 (17분) 102kcal
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